Zaangażowany i doświadczony dietetyk z Poznania
Pomagam osiągnąć cele zdrowotne oraz dobre samopoczucie. Jako dietetyk towarzyszę ludziom od 2014 roku. Znam setki powrotów do zdrowia, formy i dobrego samopoczucia.
Dzięki mojej pracy spadło już tysiące kilogramów.
Pracuj ze mną
Specjalizuję się w dietach normalizujących masę ciała, żywieniu w jednostkach chorobowych, żywieniu kobiet w ciąży oraz w okresie laktacji, żywieniu niemowląt oraz osób aktywnych fizycznie.
Witam Cię serdecznie
Nazywam się Monika Białasik i współpracuję z osobami, które poprzez odpowiednio dobrany sposób żywienia chcą polepszyć swój stan zdrowia, zadbać o siebie i poprawić jakość swojego codziennego życia.
Celem mojej pracy jest otoczenie moich klientów najwyższą jakością opieki, podnoszenie ich świadomości żywieniowej oraz wywołanie stałej zmiany nawyków.
Dopasowuję system pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości klientów. Chętnie dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, jestem pomocna i zaangażowana.
Prywatnie interesuję się zdrowym i aktywnym stylem życia, zwłaszcza gotowaniem, bieganiem i chodzeniem po górach. Lubię spędzać wolny czas w otoczeniu natury z moją rodziną.
Zapraszam Cię do mojego gabinetu.
Co mówią klienci
Trudno dokonać trwałej zmiany bez wsparcia. Jeśli chcesz się dowiedzieć co mówią moi klienci, przeczytaj opinie na temat współpracy ze mną.
E.S. - 29 lat
Dieta redukcyjna (-13 kg, -10,3% z tkanki tłuszczowej)
Kolej na mnie, i ja dołączam do zwycięzców Jestem z siebie szalenie dumna, z radością patrzę w lustro, chętnie wchodzę do sklepu z ubraniami, bo wiem, że zawsze coś dla siebie znajdę Moje dietowanie nie trwało tyle ile zakładała Monika, za to trwało tyle by nauczyć się inaczej odżywiać i inaczej żyć Za mną było wiele podejść do różnego rodzaju diet, żadna nie skończyła się z takim wynikiem jak z Moniką! Ta cudowna osoba, potrafi wspaniale dobrać menu, aby ono nie kojarzyło się, że „jestem na diecie”, lecz po prostu zdrowo się odżywiam!! Dzięki Tobie Moniko, moje życie zmieniło się o 180 stopni, jestem Ci bardzo wdzięczna, nie tylko za to, że zmieniłaś moje ciało, ale i wiarę w siebie. Dzięki Tobie będę podążać inną drogą, która mi pokazałaś Jesteś wspaniałą Kobietą, pełną ciepła, dobrych słów, zawsze można liczyć na Twoje wsparcie i pomoc. Dziękuję, że mogłam Ciebie poznać, chciałoby się otaczać tylko takimi osobami jak Ty!Ten rok mogę zapisać do zdecydowanie udanych, i w końcu pierwszy raz udało mi się spełnić postanowienie noworoczne!
Zgubione w talii -22,5cm! W udach -15cm! Ręce zeszczuplały o 6 cm!
P.B. - 27 lat
Dieta redukcyjna (-10kg)
Taką Panią dietetyk mogę polecić każdemu zmieniła moje życie o 180 stopni ! Pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy, świetnie mnie motywowała do dalszej pracy, a co najważniejsze zmieniła moje nawyki żywieniowe na zdrowe. Dieta (o ile mogę tak ją nazwać, bo nie czułam się jak na diecie) była idealnie dostosowana dla mnie, przepisy były pyszne, a jedzenia było mnóstwo!!! Od początku czułam się bardzo dobrze, przygotowanie potraw nie było czasochłonne, a przy okazji przypomniałam sobie dania których dawno nie jadłam lub spróbowałam czegoś nowego. Gorąco polecam!!!
Paula - 26 lat
Dieta redukcyjna (-7 kg)
Pani Monika przygotowała dla mnie dietę redukującą masę ciała, dzięki której zrzuciłam 7 kg. Zajęło mi to 2,5 miesiąca z uwagi na bardzo ograniczony ruch po przebytej operacji. Każdego przygotowywałam sobie dnia 5 posiłków dostosowanych do moich upodobań, na moją prośbę niektóre dania powtarzały się dwukrotnie w danym tygodniu, aby móc zaoszczędzić nieco czasu przy ich sporządzaniu. Dodatkowo zaleceniem było odpowiednie nawadnianie organizmu. Dzięki zastosowanej diecie poczułam się lekko, zdrowiej wyglądają moje ciało, włosy i cera. Nadal spożywam 5 regularnych posiłków dziennie, podczas zakupów zwracam uwagę na produkty i ich wartości odżywcze. Jem więcej warzyw, nabiału i ograniczam tłuszcze. Polecam!
Zaczynamy?
W taki sposób działają moje usługi.
Krok 1
Skontaktuj się ze mną.
Porozmawiamy z jakimi wyzwaniami aktualnie się mierzysz i co chciałbyś zyskać dzięki naszej współpracy. Wyznaczymy termin naszego spotkania w gabinecie lub online.
Krok 2
Spotkanie.
Jednorazowa konsultacja lub stała współpraca. Zdecyduj jakiej pomocy i wsparcia poszukujesz i potrzebujesz.
Krok 3
Realizacja i rezultaty.
Dzięki przekazanym zaleceniom na konsultacji możesz obserwować samodzielnie swoje postępy lub po otrzymaniu również indywidualnej diety być ze mną w stałym kontakcie.
Blog
Przeczytaj przygotowane przeze mnie artykuły,
aby uzyskać bezpłatne rzetelne informacje.
- października 20 2024
- Monika Białasik
Rozszerzanie diety niemowląt - niezbędne wyposażenie
Czytaj więcej- października 13 2024
- Monika Białasik
Nudności i wymioty w ciąży - postępowanie żywieniowe
Czytaj więcejMam nadzieję, że do mnie dołączysz.
Zapisz się do mojego newslettera.
Uzyskaj więcej przepisów i porad od doświadczonego dietetyka.